太阳城娱乐试玩,作为父母一定要会的10分钟快手早餐,学会这些孩子大人不遭罪
2020-01-11 18:30:05

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太阳城娱乐试玩,看到这些后,你还忍心让你的孩子出去吃早餐吗?

上一次分享了一些粥的做法,今天继续给大家分享。话说我家孩子吃饭就得有稀有干,除了粥是早餐的必备之选,还有豆浆、米糊、牛奶。今天继续给大家介绍一款快手早餐粥,以及一些豆浆米糊的做法。

皮蛋瘦肉粥

其实我喝过外面的皮蛋瘦肉粥,但是很多粥都是因为加了味精的原因,所以果断放弃去外面喝皮蛋瘦肉粥了。其实在家里做也并不难:

食材:猪里脊肉、皮蛋、姜、糯米一小撮、香葱、虾皮

大米和糯米提前一晚清水浸泡,用恰好能没过虾皮的水量将虾皮浸泡一宿。早晨起床后,把大米和糯米连同泡米水倒入料理机中,中档打四五分钟即可。将打好的米倒入锅中,烧开后转小火,然后倒入切好的猪肉末、姜丝、还有虾皮,记住连泡虾皮的水也要一起倒进去,这样吃起来才够鲜。煮粥的时候不断搅拌,以免糊底。

把刀面抹油,然后将皮蛋切成小丁。提前五分钟倒入锅中搅拌均匀,然后再倒入一点香油和香葱,继续搅拌均匀,然后就可以关火了。

为啥要将米和糯米打成糊再煮?因为打碎的米更容易煮出胶质,口感也更好,这种方法对于时间紧张的父母来说,非常快捷方便!

而豆浆和米糊就更简单了,提前一天浸泡好豆子,定好时间,第二天一早就可以喝到现成的了。

给大家推荐两款味道还不错的豆子搭配:

黄豆+大枣,黑豆+糯米+大枣,黄豆+红豆+黑芝麻+核桃+大枣。

大枣和豆子前一天晚上一起浸泡,大枣去核。可以选择豆浆或米糊档都不错,我更喜欢米糊的口感,绵密细腻,各种豆类和大枣的纤维还都保留在米糊里面,大枣的存在让味道上带着丝丝的清甜,早上喝真的挺不错的。比起外面卖的几块钱一杯的豆浆,我觉得还是自己家做的豆浆、米糊健康又好喝。

时间有限,今天就先给大家介绍这几种早餐的做法,关于各种主食的做法,我会在后续几天陆续更新出来,大家可以留意一下。

ps:自从上次分享了几款粥的做法之后,很多宝妈都跟我反馈说,没想到在家也能吃上这么美味的早餐,关键是准备时间还不会太长。我想说的是这才哪到哪啊,未来几天分享的快手主食才会让恍然大悟:原来早餐可以这么快捷方便好吃啊,保证让你一家人从此爱上在家吃早饭!敬请期待吧!

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