环亚娱乐真人娱乐网址,西兰花和它是绝配,比放肉炒好吃,隔三差五给孩子做,营养美味
2020-01-11 14:50:57

环亚娱乐真人娱乐网址,西兰花和它是绝配,比放肉炒好吃,隔三差五给孩子做,营养美味

环亚娱乐真人娱乐网址,时间过得真快啊,一眨眼炎热的夏季就过去了,忽然之间变成了秋天。秋天是一个收获的季节,市场上新鲜的食材也逐渐多了起来。

现在正值换季期,大家吃饭不仅要美味诱人,还要健康有营养才行。现在是养生的关键时期,只有营养充足,才能提高免疫力,不会容易生病。现在市场上美味又营养的食材有很多,同一种食材就有着很多种不同的做法,每一种做法都很美味。

西兰花和它是绝配,比放肉炒好吃,隔三差五给孩子做,营养美味。喝西兰花绝配的就是孩子们都爱吃的香肠,孩子隔三差五就要吃。小编现在就把这道菜的做法教给大家。

by vampire

配料:

西兰花 一棵、香肠 一根、彩椒 一个

烹饪步骤:

步骤 1.西兰花焯水。

步骤 2.热油锅,倒入香肠和彩椒

步骤 3.炒三分钟左右倒入掉完水的西兰花

步骤 4.放入适量盐和鸡精

步骤 5.倒入适量的水

步骤 6.三分钟左右盛起

烹饪小贴士:

大家是喜欢吃西兰花炒香肠,还是喜欢喝西兰花牛肉粥呢?

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